设为首页  |  收藏网站  |  企业邮箱                                                                                                                          官方微信 | 诚聘精英 | 禅逸连锁 | 网站地图             中文版   |  ENGLISH

‍       ‍  

瑜伽学院培训课程

禅逸瑜伽高级教练培训课程表
禅逸瑜伽初级教练培训课程表
禅逸瑜伽高级教练培训课程表
禅逸瑜伽高级教练培训课程表

时间

9:00-10:20

10:35-12:00

12:00-14:00

14:00-15:20

15:35-17:00

1

开班典礼及身体评估

了解自己与哈他概念

休息

体式讲解(一级)

体能练习

2

瑜伽呼吸法基础理论

课堂模拟及体能训练

休息

体式讲解(一级)

体能练习

3

教学实践与应用

课堂模拟及体能训练

休息

体式讲解(一级)

体能练习

4

热身与调息讲解

课堂模拟及体能训练

休息

体式讲解(一级)

体能练习

5

瑜伽解剖学

课堂模拟及体能训练

休息

瑜伽解剖学

复习巩固课

6

休息

7

休息

8

瑜伽解剖学

课堂模拟及体能训练

休息

体式讲解(一级)

体能练习

9

呼吸控制法基础理论

课堂模拟及体能训练

休息

体式讲解(一级)

体能练习

10

教学实践与应用

课堂模拟及体能训练

休息

体式讲解(一级)

体能练习

11

教学实践与应用

课堂模拟及体能训练

休息

教学实践与应用

体能练习

12

教学实践与应用

课堂模拟及体能训练

休息

教学实践与应用

复习巩固课

13

休息

14

休息

15

哈他课程编排

课堂模拟及体能训练

休息

教学实践与应用

体能练习

16

体式讲解(二级)

课堂模拟及体能训练

休息

教学实践与应用

体能练习

17

体式讲解(二级)

课堂模拟及体能训练

休息

教学实践与应用

体能练习

18

体式讲解(二级)

课堂模拟及体能训练

休息

教学实践与应用

体能练习

19

体式讲解(二级)

课堂模拟及体能训练

休息

教学实践与应用

复习巩固课

20

休息

21

休息

22

哈他课程编排

体位分类复习

休息

教学实践与应用

体能练习

23

体位分类复习

体位分类复习

休息

教学实践与应用

体能练习

24

口令艺术表达和讲解

口令艺术表达和讲解

休息

教学实践与应用

体能练习

25

教学实践与应用

教学实践与应用

休息

体式讲解(三级)

体能练习

26

瑜伽理疗

课堂模拟及体能训练

休息

体式讲解(三级)

复习巩固课

27

休息

28

休息

29

瑜伽理疗

课堂模拟及体能训练

休息

体式讲解(三级)

体能练习

30

瑜伽休息术

课堂模拟及体能训练

休息

体式讲解(三级)

体能练习

31

瑜伽休息术

课堂模拟及体能训练

休息

体式讲解(三级)

体能练习

32

瑜伽休息术

课堂模拟及体能训练

休息

体式讲解(三级)

体能练习

33

瑜伽休息术

课堂模拟及体能训练

休息

教学实践与总结

复习巩固课

34

休息

35

休息

36

阴瑜伽理论

课堂模拟及体能训练

休息

体式讲解(四级)

体能练习

37

教学实践与应用

课堂模拟及体能训练

休息

体式讲解(四级)

体能练习

38

教学实践与应用

课堂模拟及体能训练

休息

体式讲解(四级)

体能练习

39

教学实践与应用

课堂模拟及体能训练

休息

体式讲解(四级)

体能练习

40

教学实践与应用

课堂模拟及体能训练

休息

体式讲解(四级)

复习巩固课

41

休息

42

休息

43

流瑜伽理论

课堂模拟及体能训练

休息

体式讲解(五级)

体能练习

44

教学实践与应用

课堂模拟及体能训练

休息

体式讲解(五级)

体能练习

45

教学实践与应用

课堂模拟及体能训练

休息

体式讲解(五级)

体能练习

46

体式讲解(五级)

课堂模拟及体能训练

休息

体式讲解(五级)

体能练习

47

高温瑜伽理论

课堂模拟及体能训练

休息

体式讲解(五级)

复习巩固课

48

休息

49

休息

50

艾扬格瑜伽理论

考试模拟及体能训练

休息

体式讲解(六级)

会员实践课程备考

51

教学实践与应用

考试模拟及体能训练

休息

体式讲解(六级)

会员实践课程备考

52

教学实践与应用

考试模拟及体能训练

休息

体式讲解(六级)

会员实践课程备考

53

教学实践与应用

考试模拟及体能训练

休息

教学实践与应用

会员实践课程备考

54

教学实践与应用

考试模拟及体能训练

休息

教学实践与应用

会员实践课程备考

55

休息

56

休息

57

教学实践与应用

会员实践课程考核

休息

体式讲解(六级)

会员实践课程考核

58

教学实践与应用

会员实践课程考核

休息

体式讲解(六级)

会员实践课程考核

59

教学实践与应用

会员实践课程考核

休息

体式讲解(六级)

会员实践课程考核

60

教学实践与应用

会员实践课程考核

休息

体式讲解(六级)

会员实践课程考核

61

教学实践与应用

会员实践课程考核

休息

教学实践与总结

教学实践与总结

注:800-900早饭时间,课程会有微调,以调整后为准。

时间

9:00-10:20

10:35-12:00

12:00-14:00

14:00-15:20

15:35-17:00

1

开班典礼及身体评估

了解自己与哈他概念

休息

体式讲解(一级)

体能练习

2

瑜伽呼吸法基础理论

课堂模拟及体能训练

休息

体式讲解(一级)

体能练习

3

教学实践与应用

课堂模拟及体能训练

休息

体式讲解(一级)

体能练习

4

热身与调息讲解

课堂模拟及体能训练

休息

体式讲解(一级)

体能练习

5

瑜伽解剖学

课堂模拟及体能训练

休息

瑜伽解剖学

复习巩固课

6

   休息   

7

休息

8

瑜伽解剖学

课堂模拟及体能训练

休息

体式讲解(一级)

体能练习

9

呼吸控制法基础理论

课堂模拟及体能训练

休息

体式讲解(一级)

体能练习

10

教学实践与应用

课堂模拟及体能训练

休息

体式讲解(一级)

体能练习

11

教学实践与应用

课堂模拟及体能训练

休息

教学实践与应用

体能练习

12

教学实践与应用

课堂模拟及体能训练

休息

教学实践与应用

复习巩固课

13

休息

14

休息

15

哈他课程编排

课堂模拟及体能训练

休息

教学实践与应用

体能练习

16

体式讲解(二级)

课堂模拟及体能训练

休息

教学实践与应用

体能练习

17

体式讲解(二级)

课堂模拟及体能训练

休息

教学实践与应用

体能练习

18

体式讲解(二级)

课堂模拟及体能训练

休息

教学实践与应用

体能练习

19

体式讲解(二级)

课堂模拟及体能训练

休息

教学实践与应用

复习巩固课

20

休息

21

休息

22

哈他课程编排

考试模拟及体能训练

休息

教学实践与应用

会员实践课程备考

23

体位分类复习

考试模拟及体能训练

休息

教学实践与应用

会员实践课程备考

24

口令艺术表达和讲解

考试模拟及体能训练

休息

教学实践与应用

会员实践课程备考

25

教学实践与应用

考试模拟及体能训练

休息

体式讲解(三级)

会员实践课程备考

26

瑜伽理疗

考试模拟及体能训练

休息

体式讲解(三级)

会员实践课程备考

27

休息

28

休息

29

瑜伽理疗

会员实践课程考核

休息

体式讲解(三级)

会员实践课程考核

30

教学实践与总结

会员实践课程考核

休息

会员实践课程考核

教学实践与总结

注:800-900为早饭时间,课程会有微调,以调整后为准。


 

禅逸瑜伽初级教练培训课程表
在线客服

在线客服

Customer service

 
 
 工作时间
周一至周五 :8:30-21:00
周六至周日 :9:00-21:30
 联系方式
咨询热线:4000-888-580
教练考证:18792470007
多久拿证:两个月可颁发瑜伽证书
是否安置就业:毕业后100%推荐就业