为什么要练习扭转？对于很多瑜伽人而言，扭转体式可以减肥排毒，活跃到深层肌肉，恢复胸腔弹性，按摩内脏器官；当我们从扭...

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禅逸瑜伽学院●4月8日周六户外瑜伽，遇见最美的自己！！2017-03-31 禅逸瑜伽健身有限公司桃花源羽泉 - 朋...

禅逸瑜伽学院●春光无限好，户外瑜伽要趁早~~2017-03-30 禅逸瑜伽健身有限公司桃花源羽泉 - 朋友难当一年...

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转眼一个月过去了，在这里一个月的学习和生活，感触很深，到了结束的时候很是舍不得大家。来这之前只是听说过瑜伽，也想过...

记得，在学古典的时候，练习常坐，辛格老师吧我拉到面前，让我背着同学们坐下，指着我的后背向大家讲解：“有一种人脊柱是...

夜寥廓，寒窗独倚，灯影绰绰，眼前一缕暗香，是谁在吟着冬日的恋歌，说这关于禅逸瑜伽的故事.........笔墨间的馨...