獨特、令人耳目一新的混合型態課程，結合瑜珈、舞蹈和有氧運動，搭配寶萊塢音樂，課程開始以瑜珈作為暖身與調合鍛練，再以自由風格的舞蹈作延伸，課程舞步簡單且不間斷，在未經特意的編排的動作中，學員可隨意地一同共舞。課程最後以平靜放鬆的伸展總結，讓學員享受紓壓與流汗的暢快感。課程適合瑜珈與舞蹈初學者參與。