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獨特、令人耳目一新的混合型態課程,結合瑜珈、舞蹈和有氧運動,搭配寶萊塢音樂,課程開始以瑜珈作為暖身與調合鍛練,再以自由風格的舞蹈作延伸,課程舞步簡單且不間斷,在未經特意的編排的動作中,學員可隨意地一同共舞。課程最後以平靜放鬆的伸展總結,讓學員享受紓壓與流汗的暢快感。課程適合瑜珈與舞蹈初學者參與。

獨特、令人耳目一新的混合型態課程,結合瑜珈、舞蹈和有氧運動,搭配寶萊塢音樂,課程開始以瑜珈作為暖身與調合鍛練,再以自由風格的舞蹈作延伸,課程舞步簡單且不間斷,在未經特意的編排的動作中,學員可隨意地一同共舞。課程最後以平靜放鬆的伸展總結,讓學員享受紓壓與流汗的暢快感。課程適合瑜珈與舞蹈初學者參與。



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多久拿证:两个月可颁发瑜伽证书
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