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這類體位法課程沒有連續的動作串連,有助於學生專注身心連結,提升覺知以及穩定性。課程可能包含些許呼吸練習、梵唱,以及冥想。

適合進階的瑜珈練習者。想參與這堂課的同學必須持續、穩定的練習程度2課程,並擁有足夠的穩定性和身體覺知。建議練習者必須具備跳到手倒立(可靠牆)以及輪式(Urdhva Dhanurasana)手臂打直的能力,再來參加這堂進階課程。

這類體位法課程沒有連續的動作串連,有助於學生專注身心連結,提升覺知以及穩定性。課程可能包含些許呼吸練習、梵唱,以及冥想。


適合進階的瑜珈練習者。想參與這堂課的同學必須持續、穩定的練習程度2課程,並擁有足夠的穩定性和身體覺知。建議練習者必須具備跳到手倒立(可靠牆)以及輪式(Urdhva Dhanurasana)手臂打直的能力,再來參加這堂進階課程。




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教练考证:18092308307
多久拿证:两个月可颁发瑜伽证书
是否安置就业:毕业后100%推荐就业