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火箭瑜珈是由Larry Schultz在八零年代研創的, 火箭瑜珈被認為是現今Power Yoga(活力瑜珈)的鼻祖, 以Ashtanga為基礎,火箭瑜珈是較為動態及較快節奏的, 它包括手平衡, 倒立及其他火箭特有的體位. 它主要目的在於教育及訓練瑜珈體位所需的核心肌群, 會被命名為火箭的原因是它號稱會”快一帶你到那裡”. 名人包括 瑪丹娜, 史汀, 威廉達福 及克里斯蒂 特林顿 皆為火箭瑜珈之愛

火箭瑜珈是由Larry Schultz在八零年代研創的, 火箭瑜珈被認為是現今Power Yoga(活力瑜珈)的鼻祖, 以Ashtanga為基礎,火箭瑜珈是較為動態及較快節奏的, 它包括手平衡, 倒立及其他火箭特有的體位. 它主要目的在於教育及訓練瑜珈體位所需的核心肌群, 會被命名為火箭的原因是它號稱會”快一帶你到那裡”. 名人包括 瑪丹娜, 史汀, 威廉達福 及克里斯蒂 特林顿 皆為火箭瑜珈之愛好者



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教练考证:18792470007
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