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混合程度課程練習。課程兼顧靜態與動態內容,利用體位法加強身體各個部位的力量與延展性,藉由手印與呼吸控制專注在能量與平衡。建議學員有練習Universal Yoga 1 & 2的基礎,本課程不適合初學者

混合程度課程練習。課程兼顧靜態與動態內容,利用體位法加強身體各個部位的力量與延展性,藉由手印與呼吸控制專注在能量與平衡。建議學員有練習Universal Yoga 1 & 2的基礎,本課程不適合初學者



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教练考证:18092308307
多久拿证:两个月可颁发瑜伽证书
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